Toa thuốc rất hay, cả tinh thần lẫn thể xác, xin mời quý vị cùng trị liệu

 I – SỨC KHỎE :
Tổ chức y tế thế giới định nghĩa :
Sức khỏe là một tình trạng thoải mái hoàn toàn về thể chất và hoàn cảnh chứ không phải
là một tình trạng không có bệnh tật hay t=C 3n tật.

   II– BÍ QUYẾT TRƯỜNG THỌ :
1.   Chấp nhận : với những gì mình đang có.
2.   Thích nghi  : với hoàn cảnh của mình.
3.   Điều chỉnh  : để đạt được điều mong muốn.

   III ­– PHÒNG NGỪA BỆNH TẬT  :
1.   Không vui quá = hại tim.
2.   Không buồn quá = hại phổi.
3.   Không tức quá = hại gan.
4.   Không sợ quá = hại thần kinh.
5.   Không suy nghĩ quá = hại tỳ.
      IV - Xua tan hoài niệm cay đắng bằng tha thứ và lãng quên.  
    V- Với người cao tuổi tránh tranh luận hơn thua.
 
    VI – THỨC ĂN UỐNG HÀNG NGÀY :
  Một củ hành       : chống ung thư.
  Một quả cà chua     : chống tăng huyết áp.
  Một lát gừng        : chống viêm nhiễm.
  Một củ khoai tây   : chống sơ vữa động mạch.
  Một quả chuối      : làm phấn chấn thần kinh,giảm bớt âu,chẳng táo bón,giảm béo.
  Một quả trứng hay ít thịt nạc     : chống suy dinh dưỡng ..
 Uống một đến hai lít nước mỗi ngày: giải độc cơ thể.

VII – TRIẾT LÝ CỦA NGƯỜI TRUNG HOA HIỆN ĐẠI :

1.Trung  tâm là sức khỏe. 

2.Hai tí   :  một tí thoải mái -  một tí nhiệt tình.

3.Ba quên  : quên tuổi tác – quên bệnh tật – quên hận thù .

4.Bốn có     : có nhà ở - có bạn đời – có bạn tri âm – có lòng vị tha.

5.Năm phải : phải vận động – phải biết cười – phải lịch sự hòa nhã – phải biết nói chuyện và phải coi mình là người bình thường.